2023.6.21(水) 富士森陸上競技場
（パピーズ：7名、マミーズ4名：高校生2名、小学生7名、幼児1名）
（パピーズ：7名、マミーズ4名：高校生2名、小学生7名、幼児1名）
筋肉痛にならない身体になりました✌
茜コーチの到着が遅れたので、有志による腕立て伏せ
千尋ちゃんが初参加です。
この笑顔最高です。
千尋ちゃんが初参加です。
この笑顔最高です。
4期生の楓太君が遊びに来てくれました。
高校2年生、東京の強豪校にて日々頑張っています。
高校2年生、東京の強豪校にて日々頑張っています。
本日も茜音コーチが来てくれました
茜音コーチは子供達を沢山褒めてくれます。
子供達も真剣に茜音コーチの話を聞きます。
茜音コーチは子供達を沢山褒めてくれます。
子供達も真剣に茜音コーチの話を聞きます。
股関節の可動域を広げる練習だったり、早いピッチを意識した練習など、
アップが本番みたいな練習で、すごく良い刺激を受けました。
子供達の段々良くなっていく姿も凄いです。
アップが本番みたいな練習で、すごく良い刺激を受けました。
子供達の段々良くなっていく姿も凄いです。
【ウォーミングアップ】
【マーカーピッチ走】
【110m走】顔が傾いている子が多いですね。
最後に100mの加速走
2。実質110mはきつかったぁ
2。実質110mはきつかったぁテスト期間中の中学生も来週から参加できると思います。
また来週も楽しく走りましょう
一緒に楽しく走るメンバーを募集しています。
お声掛けください❤
河野塾 | Kono Rugby Academy 