2024.06.06水 陸練 富士森公園陸上競技
（小学生：１１名、中学生：３名、大学生：２名、大人：９名、計２５名）
（小学生：１１名、中学生：３名、大学生：２名、大人：９名、計２５名）
走るにはとても良い気候です。
中学生は期末テストまで２週間前。頑張ってチャレンジしてください。
中学生は期末テストまで２週間前。頑張ってチャレンジしてください。
かれこれ陸練参加して1年が過ぎました。
茜音ちゃんに教わったアップドリルも、みんなコツを掴んできて大分上達したのではないでしょうか
今日はちょっと長めのリレーを3本やって、大人はグロッキーでした
もっと走りたい。リレーをたくさんしたい。
小学生組の走りたいアピールに答えて多めに走り込みのメニューをしました。
ふと気づく事が
ミホさん早くない・・・
サヤちゃんの体力無限大・・・
テヅカさんの走り奇麗じゃない・・・
カンナちゃん走り方変わったね・・・
１年という月日が走り方、肉体改造をしてくれました。
継続・信じる事は裏切らない。嬉しい１日でした。
ウォーミングアップ
踏み台トレーニング
シャトルラン
横リレー
トラック200ｍリレーで終了。
今日も楽しかった。来週が待ち遠しいです。
河野塾 | Kono Rugby Academy 