2024.9.25(水) 陸練Report 富士森競技場
（小学生１４名、中学生4名、高校生１名、大学生１名、大人７名、計２７名）
今日は涼しくて走りやすい気候でした
１０月に国立競技場で行われるリレーに向けての練習は残り２回。
気合を入れて頑張ろう！！と思っても体が思うように動かない私。
ラグビーの痛みから早く脱出したい😢
和やかな雰囲気も最後はピリピリしている場面も見られました。
この陸連はEnjoy。楽しくやりましょう。
久々の登場の冨永家。
約2ヶ月行けずにいた冨永家は、踏み台での練習で見事、悪いお手本に選ばれました
笑
足の動きを意識した練習なので、ポイントをしっかり復習しました😉
リレーの練習もすごく楽しそうでした
電車リレーは１走者400ｍ、２走者300m、3走者200m、４走者100m走ります。
全体タイムで１位をとったら、新くんとラーメン食べてハーゲンダッツを食べます。🍜🍧
冨永家は来週からまたちゃんと来ます！笑と断言しました。😉
【踏み台トレーニング】
【電車リレー】
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