2025.1.15 陸練　富士森公園陸上競技場の外周

2025.1.15 陸練　富士森公園陸上競技場の外周

今日は昼間は暖かかったのに、夜は風もありとても寒い夜でした。

そんななかでも、子供たちは元気いっぱいです。

いつものアップも、寒いので間髪入れずサクサクやりました。でも寒い！

メイン練習はフォームを意識した走りに重点を置き、ペアを組んでお互いにフォームを確認しあったり、いつもとは違ったメニューをしました。

フォームを意識すると、ぎこちない動きになるけど、いつもとは違った感覚で走れたのではと思います。

暖かくなったら、意識したまま全力で走って見たいと思います。