2025年8月23日(土) 練習レポート 八石下グラウンド

2025年8月23日(土) 練習レポート＠八石下グラウンド

9時00～11時30分

■練習メニュー

・準備運動（小竹さん）

・鬼ごっこ

・カテゴリー別練習

・アタックディフェンス

　-八王子ラグビースクールご協力

　-高学年対中学年、中学年対低学年

この暑さはいつ終わるのか。。大人にとってはうだるような暑さではありましたが、練習が始まるとシャキッとスタートする子供たちはさすがでした。

全体的には休憩を多くとりつつ、質の高い練習だったと思います。

○準備運動

小竹さん。柔軟体操にリズムを加えたウォーミングアップでした。

（上半身と下半身で別の動きだったり、後ろ向きで行うと一気に難しくなりますね。）

○鬼ごっこ

恒例の鬼ごっこは学年関係なく、みんなで協力して出来るメニューで改めてみんなが好きな理由が分かりました。誰が考えたんだろう・・・

〇こまめに休憩を取りながら熱中症対策。コーチ陣も一休み

○カテゴリー別練習

-低学年・幼児

4人一組でダウンボール → ハーフ → キャリー を繰り返して動きを考えながら体で覚えていきます。声掛けは

まだまだ難しいですが、お見合いにならないようにしたいですね。

-中学年

試合で重要なゴール前の攻撃の練習をしていました。クイックの練習ではカツジローコーチがゴール前でタッチされる際の姿勢を低くすることでリスタートの時間を少しでも早くできることを説明していました。

その後のアタックディフェンスでは低い姿勢で実践できてたと思います。

-高学年

こちらも同じく試合を意識した中盤からゴール前のサインを混ぜた一連のアタック練習です。数をこなしていくうちに少しずつイレギュラーな状態でも全員の意識が統一されるようになり動きがスムーズになってきたと感じました。

○アタックディフェンス

・八王子ラグビースクールご協力

河野さんのジャストアイデアで八ラグの高学年の方にご協力いただきました。（八ラグへの交渉はあきおコーチ）

始まと、やはりラグビーとタッチは動きが違う為、河野塾有利でそのまま終わるかと思いきや八ラグの順応の高さを感じました。
陽太と楓真の動きが褒められてましたね！！

八王子ラグビースクールの皆様ありがとうございました！！

・中学年対高学年

中学年のえ～、いやだ　という声もありながら面白い試合になりました。中学年のみんなは高学年の動きで学びを感じることが出来たのではないでしょうか。高学年のみんなは同じような試合運びを同学年相手にできると良いですね。

・中学年対低学年

中学年がしっかり力をだしてくれました。さすがの力の差を目の当たりにしました。低学年も意地のトライ。まぐれではなくきちんと取ったトライでした！！

試合を見ながら「低学年は本当にルールをしっかり守っていて規律ある。普段の練習から意識しているんだろうなぁ」と言われました。誇ってください。

町田大会までに仕上げていきましょう！！

おいら八王子の王子様

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９月１３日（土）
第３回はちスポ夏祭りが開催されます。

ラグビー体験部門を河野塾で担当します。

2週間をきりました。
ボランティアで手伝ってくれる方を募集しております。
お手伝いして頂ける方は、ご連絡ください。

　昨年8月に初めて夏に開催し、5000名を超える方々に来場頂き大盛況となったイベントを、今年は更にパワーアップ！様々なスポーツ体験ができる「スポーツスタンプラリー」の種目数や、ブース出店を更に増やし、子ども達をはじめ、よりたくさんの八王子市民が楽しめる・繋がるイベントとなりました。昨年大好評だった手持ち花火大会に加えて、新たに仕掛け花火も実施いたします。

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河野塾では仲間を募集しています。
体験からでもお気軽にお問い合わせください。