2025.9.3（水）陸上練習　富士森陸上競技場

2025.9.3（水）陸上練習　富士森陸上競技場

(小学生４名、中学生３名、大人６名、計１３名）

日中は到底秋とは思えないほどの暑さですが、陸練が始まる時期帯には、心地良い風が吹いていました。
そして日も短くなり、秋を感じます。

夏休みが終わり、新学校が始まった子ども達。
今年の暑さは外遊びが出来ないくらい。十分に身体が動かせて無かったので、陸練を通して少しずつ体力を戻していけたらと。

そして少しずつハードメニューを入れて行き、向上を目指します

今日は久しぶりにラダーを使った練習もしました

●ウォーミングアップ

●シャトルラン

●7mシャトル

●ラダートレーニング

●ショートダッシュリレー

●ロングダッシュ

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９月１３日（土）
第３回はちスポ夏祭りが開催されます。

ラグビー体験部門を河野塾で担当します。

2週間をきりました。
ボランティアで手伝ってくれる方を募集しております。
お手伝いして頂ける方は、ご連絡ください。

　昨年8月に初めて夏に開催し、5000名を超える方々に来場頂き大盛況となったイベントを、今年は更にパワーアップ！様々なスポーツ体験ができる「スポーツスタンプラリー」の種目数や、ブース出店を更に増やし、子ども達をはじめ、よりたくさんの八王子市民が楽しめる・繋がるイベントとなりました。昨年大好評だった手持ち花火大会に加えて、新たに仕掛け花火も実施いたします。

河野塾では仲間を募集しています。
体験からでもお気軽にお問い合わせください。