2025.9.10（水）陸練Report　富士森陸上競技場

2025.9.10（水）陸練Report　富士森陸上競技場
（小学生6名、中学生2名、大人7名、計15名）

まだまだ暑さが続いています。でも空は秋。日が落ちるのが早くなりました。なので、練習に出掛ける時には真っ暗。

練習始まりは、日中の蒸し暑さが残り、少し動くだけで汗ダク暫くして風が吹いて来て凉しさを感じられるように。

今日は、陸練メニューに加え、タッチラグビーの要素を取り入れたメニューが追加。

子ども達は真剣勝負、タッチが大好きを感じます。

そして応援の掛け声もヒートアップし、勝負後は良かったところを褒め合う様子も見られてました。

●ウォーミングアップ

●シャトルラン

●7mダッシュシャトルラン

●7mトライゲーム

●200ｍリレー

●ロングダッシュ

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