2025.10.29(水) 陸上練習Report 富士森陸上競技場
雨で中止が続いた為、3週間振りの陸練でした
3週間前は、秋になり涼しく練習しやすくなるかと思っていたのに、今日は一気に冬の到来を感じさせらるほど、寒さが見に染みます
ウォーミングアップをしっかりしてからの、スタートとなりました。
インフルエンザやコロナが早々に流行り出して来ているので、手洗い&うがいをしっかりして予防しましょう
■ウォーミングアップ
■シャトルラン
■7mクロスバック走
■ショートリレー
■100ｍ走
ラグビー＆タッチラグビー＆ビーチラグビー＆スピードアカデミー
河野塾 | Kono Rugby Academy 
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