12月3日（水）陸上練習　富士森陸上競技場

12月3日（水）陸上練習　富士森陸上競技場
（小学生4名、中学生2名、大人3名、計9名

今日は少人数で練習がスタートしました。
明日から寒波が来る予報の影響か、風が吹くたびに体がブルっと震える寒さでした😣
ウォーミングアップを行い、体が徐々に温まってくると、1枚脱いで半袖になる子も…。
見ているこちらは、もう1枚羽織りたいほどなのに😭
20時を過ぎると気温も一段と下がり、冷え込みが厳しくなってきました。

今日はフォームの見直しや腕の振り方など、少人数だからこそできる細かい練習に取り組むことができました☺️
特にラダーを使ったトレーニングでは、子どもたち同士が丁寧に教え合う姿も見られ、とても良い雰囲気でした。

タッチラグビー埼玉大会まで、残すところあと1回の練習です。これまでの成果を存分に発揮してくれることを願っています🙂‍↕️
最後の方は、写真を撮り損ねてしまいました💦

【ウォーミングアップ】

【シャトルラン】

【ラダートレーニング】

【100ｍリレー】

【ロングダッシュ】

写真はありません

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