2026年1月24日(土)　練習Report　八石下グラウンド

2026年1月24日(土)　八石下グラウンド
9時00～11時30分

■メニュー
準備体操
ウォーミングアップ
鬼ごっこ
ボール取りゲーム
カテゴリ別練習

今日は学校公開や体調不良の人が多く人数が少なめです。
練習開始の集合もいつもより小さい輪でしたがキュッと締まった雰囲気でした。

ウォーミングアップはいつもながら亜希夫コーチです。
ダッシュ系を始める前には屈伸や伸脚でじっくり股関節周りをストレッチします。
こういうのはどっちかというとおじさんコーチ達のためにやってくれているのかも思ってます。
私が一番真面目にやるべきですが、低学年の子たちの体の柔軟性に驚かされ思わず
写真ばかり撮ってしまいます。ことちゃんなんか開脚しても地面にぴったりついちゃってます。

子供たちのリクエストで鬼ごっこの後にボール取りゲームをしました。
今日の高学年はあゆなちゃんとじんくんの二人だけ、
当然のように各チームのキャプテンもやってもらいました。
すぐにみんなを集めて声をかけ、前に出てチームを引っ張っていこうとするじんキャプテンと
たいして作戦会議もせずに中心となる二人の四年生に任せながら、大事なとこはしっかり声をかけるあゆなキャプテン
対照的な二人のリーダシップもあって良いゲーム展開になっていました。

カテゴリ練習では、高学年二人には中学年に入ってもらって合同で練習しました。
中学年の今の課題はランパスではスムーズにパスが回るのに、
ディフェンス役をつけると途端にパスがつながらなくなること。
そこで前にディフェンスを立たせてもランパスがスムーズにできるように練習しました。
高学年二人が入ることで全体のレベルが上がるだけでなく
言葉やプレーで模範を示してくれて下級生にとって良い学びになりました。

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