🏃♂️ 2026.10.21（水）陸上練習レポート 🏃♀️
水曜日は陸練の日！✨
日中はまるで真夏のような暑さ☀️💦
ところが、練習が始まる頃には風も強くなり、気温も下がって、すっかり秋らしい陽気に🍂
走るにはちょうどいい季節になってきましたね😊
まずはウォーミングアップからスタート！
その後は、走りの基本をもう一度おさらい。基本は何度繰り返しても大切です💪
続いてサイドステップ👣
そして、センターサークルを使っての棒取り！
ただ走るだけではなく、瞬発力や判断力、相手の動きを読む力も必要です。
子どもたちは楽しみながらも真剣勝負🔥
その後はトラックに移動して、100m走を2本！
ちょうど同じトラックでは大学生たちが80m走の練習中🏃♂️💨
目の前で見る大学生のスピードは迫力満点！
走るフォーム、腕の振り、地面を蹴る力強さ。
子どもたちは何を感じたかな？🤔
速い選手の走りを間近で見ることも、子どもたちにとって大切な勉強です。
「すごい！」で終わるのではなく、「どうしたらあんなふうに走れるんだろう？」と考えるきっかけになってくれたら嬉しいですね😊
そして最後はロング走を2本！
短い距離でスピードを出した後に、長い距離を走るのはなかなか大変💦
それでも最後まで頑張りました👏
今週末は運動会を控えている学校もありますね🏫
ちょっとお天気が心配ですが……☁️
秋の運動会シーズンもいよいよ終盤！
これまで練習してきた成果を、思いっきり発揮してほしいと思います💪✨
順位も大切だけど、それ以上に大切なのは、自分の力を出し切ること！
みんな、頑張れ〜！📣
そして最後に……。
なんと！練習の締めの挨拶が新バージョンに‼️🤣
子どもたちは簡単にできるのに、大人たちはなかなか真似できない⁉️
しかも一瞬で終わるので、動画を撮ろうとしても間に合わない😭📱
子どもたちの対応力には驚かされます（笑）
走る力だけじゃなく、こんなところでも子どもたちの成長を感じる陸練でした😊
今週もお疲れさまでした！🏃♂️🏃♀️✨
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