🏃‍♂️ 陸上練習レポート

2026年11月11日（水）
場所：富士森陸上競技場

■ さむーーーーーい！！🥶

急に寒くなったここ最近。

いや〜、本当に寒い！！

こう寒くなってくると、走るのもおっくうになってきますね（笑）

でも、競技場を見渡すと、黙々と走り続けるランナーの皆さん。

そのモチベーションは、私たちの10倍以上！！

寒いから走らない。
疲れたから休む。

それでは、なかなか成長できません。

走ることは、継続してこそ意味があると！

そんなランナーの皆さんの姿を見て、私自身も「寒くても頑張って練習に参加するぞ！」と改めて思いました。

■ 今日の練習

ウォーミングアップを終えた後は、走り方の基本を学びました。

ただがむしゃらに走るのではなく、正しいフォームを意識すること。

速く走るためには、まず基本が大切です。

そして、ショートリレーへ！

ここでスペシャルゲストが登場！！

■ 68歳の超人ランナー登場！！🔥

なんと、カケマルのお爺ちゃんがリレーに参加してくれました！

68歳の現役マラソンランナー！！

しかも、今でも大会に出場し、代表クラスの実績を持つ凄い方です。

いやいや……

足、速っ！！

体力、凄っ！！

もう、超人です（笑）

68歳ですよ！？

年齢を感じさせない走りに、ただただ驚くばかり。

やっぱり、日々の積み重ねって凄いですね。

継続して努力している人は、何歳になっても輝いている。

子供たちにとっても、私たち大人にとっても、本当にいい刺激になりました。

そして私にも、新しい目標ができました。

「68歳になった時、こんなふうに走れる人になりたい！」

……その前に、今からもっと走らないとダメですね（笑）

カケマルのお爺ちゃん、ありがとうございました！！

■ 最後は100m走×3本！！

リレーで盛り上がった後は、100m走を3本！

寒さに負けず、最後までしっかり走って練習終了です。

■ 継続は力なり！

今日、改めて感じたこと。

年齢は関係ない。大切なのは、続けること。

速くなるために特別なことをするのも大切ですが、まずは練習に来ること。

そして、コツコツ積み重ねること。

今日の68歳の超人ランナーが、その大切さを走りで教えてくれました。

子供たちも負けていられませんね！

もちろん、私もです（笑）

これからますます寒くなりますが、みんなで頑張っていきましょう！！

努力は裏切らない！ 継続は力なり！

🏃‍♂️ KNOW RUGBY! ENJOY RUGBY! 🏉

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