2026.7.1（水）陸上練習　富士森陸上競技場

2026年7月1日（水） 陸上練習レポート

会場：富士森陸上競技場

7月最初の陸上練習を富士森陸上競技場で行いました🏃‍♀️🏃

ウォーミングアップが始まって間もなく、天気予報より少し早く雨がポツポツと降り始めました🌧️。
それでも子どもたちは多少の雨には負けることなく、元気いっぱい練習に取り組みました。

この日はペアを組み、お互いのアップの動きや体の使い方を確認し合うメニューを実施しました。
良かった点や意識していることを話し合う姿も見られ、自分では気付きにくい部分を仲間から学ぶ貴重な時間となりました。
他者を観察し、自分自身を振り返ることは成長への大きな一歩ですね😊

そして今回は、小学2年生のりゅうと君が初参加してくれました✨
途中で帰る予定だったそうですが、最後まで一生懸命練習をやり切る姿がとても印象的でした。これからの成長が楽しみです！

練習の最後には、金子コーチから競技場を利用する際のルールについて改めてお話がありました。

• トラックを横断する際は、走っている選手がいないか必ず確認してから渡ること。
• フィールド内でふざけたり、決められたエリアから出たりしないこと。

競技場には速いスピードで走っている選手もいます。接触事故は大きなケガや選手生命に関わる可能性もあるため、一人ひとりがルールとマナーを守り、安全に利用することの大切さを再確認しました。

【陸上練習のご案内】

📅 毎週水曜日 19:30～21:00
📍 富士森陸上競技場（トラック内・中央付近で活動しています）
💡 水曜日は競技場の無料開放日のため、利用料はかかりません。

走ることが好きなお子さん、体力づくりをしたいお子さん、大歓迎です！途中参加・途中退出も可能ですので、ぜひお気軽にご参加ください。

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練習後はラグビーレッスン！

陸上練習終了後は、中学2年生からラグビーを始めた卒塾生源君の個別レッスンを行いました🏉

この日のテーマはタックルとコンタクト（当たり）。

右側へのタックルはしっかり体重を乗せることができていましたが、左側ではまだ体重移動が十分ではなく、改善点が見えてきました。

• 相手との適切な距離
• 小刻みな足の運び
• スピードを落とさずに踏み込むこと
• 体重をしっかり乗せること

基本動作を一つひとつ確認しながら繰り返し練習しました。焦らず積み重ねることで、必ず良いタックルにつながります。

これからも基本を大切にしながら、一歩ずつ成長していきましょう！

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出会いと笑顔の季節です。
・私達と一緒に足が速くなりませんか。
・リーダーシップを学びませんか。
・沢山の笑顔を作りませんか。
★活動日　：土曜日
★活動場所：八石下広場
★活動時間：9：00～11：30
★募集年齢：幼児・小学校１年から小学校６年～大人まで
【お問合せ先】
興味のある方へ、体験をご希望の方は
お問合せフォームから以下の項目をご連絡ください。
①お名前　②ふりがな　③学年　④日中連絡先　⑤メールアドレス　⑥体験希望日